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東京都 リラク・健康 レッスン

62%OFF【6,600円】≪経験豊富なトレーナーがずっと続けられる楽しいレッスンをご提供!身体の使い方を変え、美しく健康的なボディラインへ導きます♪/ピラティス1ヶ月通い放題コース ※オンラインレッスン受講可≫

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赤坂を代表する実力派ピラティススタジオ!楽しみながら身体を綺麗できるようなレッスンをご提供♪骨盤矯正や姿勢改善にも効果が期待できるピラティス☆整えて鍛えることで軸のある健康な身体から本当の美しさを引き出します!赤坂駅から徒歩3分================================◆ ピラティス1ヶ月通い放題コース(17,600円相当)※オンラインレッスン受講可能☆☆☆☆☆くまポン特典☆☆☆☆☆入会金5,500円オフ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆≪ボディメイクピラティス赤坂 BMPのこだわり≫身体の使い方を変え、美しく、健康的なボディラインへ導きます。長年世界中で愛されているピラティスムーブメントを、独自の解釈で現代女性の悩みに合わせてご提案いたします。一人一人のクセや体型に合わせて整えながら鍛えることで、女性らしいしなやかなスタイルを目指します。≪代表紹介≫■才原 洋子クラシックバレエを4歳から18歳まで京都にて学び、違う分野の世界も見てみたいと感じバレエを退いた直後に重度の腰痛で歩行すら困難な状況に。さまざまな治療に通い、自分自身で身体を変えたいとYOGAのインストラクターとなるが根本改善には至らず。ソウクチュールにて田中夕紀子代表の元、ボディメイクを深める中で劇的に改善。様々な指導の場を一任いただく中で心からやりたい仕事となる。2014年9月スタジオ創 東京赤坂店OPEN。半年足らずで予約の取れない人気店へと積みあげる。その後フランチャイズ運営を開始。そしてコロナ自粛期間には、お客様より愛していただいたオンラインコンテンツオンラインBMPにて日夜指導メンバー一同が考え行動し、画面を通してでも伝わるボディワークとは何かを深めた。2021年2月【BMP赤坂店】をOPEN。指導者一同で培ってきたホスピタリティを大事に。感染防止対策をしながらスタジオ創赤坂店の姉妹店となる「Studio-BMP赤坂店」をOPEN。本当に身体が変わるメニューを提供したいYOGAやピラティス、各種運動指導者、ボディワーカーの方に訪れていただくことも増え、指導者育成にも尽力する。各種資格・養成コースより輩出した、指導者・施術者は100名を超える。ピラティスはコンセプトであり考え方の一つ。基礎を大事に各々のカラーを生かすレッスンをしている。≪こんな方におすすめ≫・ピラティスを通じて太りにくい身体を作りたい方・肩こり、猫背などにお悩みの方・ボディラインが気になる方・冷え、むくみが気になる方・適切なトレーニングプログラムを知りたい方・運動不足の方・運動を習慣にしたい方・週2回以上気持ち良い汗を流したい方などなど、ピラティスを通じて解決できる要望であれば、なんでもお答えします!≪よくある質問≫<レッスンについて>Q、遅刻してもレッスンは受けられますか?原則お断りしております。けがなどを防止するという観点からオンラインスタジオともに10分まで(30分の場合は5分まで)とさせていただいております。Q、60歳以上の高齢でも、レッスンについていけますか?ご安心ください。初心者向けのレッスンもご用意しております。Q、年齢制限はありますか?年齢制限はございません。16歳以上、18歳未満(未成年)の方の体験・ご入会にあたっては保護者の承諾書が必要となります。事前に「親権者同意欄」にご記入いただきスタジオに同意書をお持ちいただくか、親権者の方とスタジオに同伴でお越しくださいますよう、よろしくお願いします。オンラインの場合は別途相談させて頂きます。Q、運動経験がまったくなくても大丈夫ですか?自分の身体の内側からコントロールする方法を学び、身体の機能を最大限に引き出すだし心身を豊かな状態に導くことが目的のため、運動経験や得意不得意にかかわらずおこなっていただけます。特にピラティスでは、呼吸と共に背骨付近の深層筋を意識的に鍛えていくため、筋トレなどを日常的に行いアウターマッスルが発達している方でも、初めてのレッスンでインナーマッスルを刺激するとプルプルと震えることもあります。それは、普段意識していない筋肉を刺激しているからで、必要以上に大きな負荷をかけて行うことはありません。ご安心ください。Q、腰痛を持っていてもレッスンが受けられますか?腰痛の種類にもよりますが、医師に運動を制限・禁止されている場合を除き、受講していただけます。動きに不安のある方は、事前にインストラクターにご相談ください。腰痛の原因の多くは、姿勢の乱れやストレスから来ているため、ピラティス・ヨガの動きで姿勢が正され、ストレス解消されることで改善していくことが期待できます。BMPのピラティスは全て、創始者ジョセフ・ピラティス氏がリハビリを目的に作った伝統的な手法や、最新のヨガ科学を基に世界レベルの知識を持ったインストラクターがボディメイクの観点にレッスンで落とし込み攻勢しております。どうぞご安心してレッスンにご参加ください。Q、基礎疾患(糖尿病や高血圧など)があってもピラティスをして大丈夫ですか?ピラティスがあらゆる生活習慣病の改善に役立つということは、数々の研究で証明されていますが、不安な方は医師にご相談の上レッスンをご受講ください。ピラティスは糖尿病学会推奨のエクササイズでもあり、全身の血流を促進、代謝を上げ、免疫を正常に機能させる効果が期待できます。ヨガは、血圧のコントロールに重要な自律神経バランス整える効果が期待でき、インドの研究では高血圧に効果があることがすでに実証されています。Q、1日に何回レッスンを受けられますか?オンラインは受け放題となります。スタジオレッスンは1日につき1回受講可能です。実来店1日につき2回目以降ご受講される場合は、1レッスンあたり追加料金1,100円を店頭にてお支払いください。Q、レッスンの前に食事をしても大丈夫ですか?特別なルールはございませんが、レッスンの2時間前は食事を控えることをおすすめします。レッスン内容によっては、うつ伏せや逆転のポジションをとることがあり、あまり満腹の状態だと動きづらい場合もあります。個人差がありますので、ご自身の体調に合わせて調整してみてください。Q、妊娠していてもレッスンは受けられますか?妊娠中のグループレッスンに関しては、スタジオ、オンラインともにお断りさせて頂いております。ご希望の場合はパーソナルレッスンへのお申込みをお願いいたします。Q、産後リカバリーのためのレッスンはありますか?医師から運動の許可が下りていれば、原則、どのレッスンでもご受講いただけます。体調や身体の状態に合わせて無理のないようにご受講ください。まずはインストラクターにご相談されることをおすすめします。<スタジオ設備について>Q、クレジットカードは利用できますか?ネット上決済が基本となりますので、クレジットカードでの決済を推奨しております。以下のカードがご利用できます。VISA、マスターカード、JCB、アメリカン・エキスプレス、ダイナースクラブ、ディスカバーカードQ、電子マネーは利用できますか?店舗ご来店時のみご利用可能です。 以下が対応しています。Kitaca、Suica、PASMO、TOICa、manaca、ICOCA、SUGOCA、nimoca、はやかけん※「Apple pay」「Google pay」はSuicaに紐づいている場合のみご利用いただけますQ、マットの持参は必要ですか?マットはすべてこちらでご用意がございます。Q、シャワーはありますか?シャワーの設備はございません。着替えをお持ちください。Q、ロッカーはありますか?鍵付のロッカー、パウダースペースを用意しています。Q、どの月会費のプランがおすすめですか?月額通い放題会員で、週3~4ペースで習慣で続けていただく事がおすすめです。筋肉は3か月で代謝するといわれています。まずは3か月続けてみてください。Q、月会費のコースを変更できますか?はい、可能です。詳細はスタジオにご相談ください。≪店舗紹介≫予約の取れない「スタジオ創赤坂」のボディメイクメソッドをグループレッスンで実現したBMP(ビーエムピー)をご提供しております。BMPのレッスンは身体の使い方を変え、美しく健康的なボディラインへ導きます。「部位ごと」を美しくするために、セルフ矯正など部位に特化したレッスンもご用意しております。経験豊富なトレーナーによるご自身に合わせたメニューをご提案いたします。ピラティスムーブメントの他にも、セルフストレッチ、自力矯正、ウォーキング指導、自力美容矯正等、お時間の許す限り美容メソッドをお届けいたします。オンラインレッスンも受け放題です。スタジオレッスンと併用することで、より効率的に身体の変化が期待できます。多くの女性に反響の在るBMPボディメイクメソッドやグループ、パーソナル、ピラティスマシーンを、ぜひご体験ください。≪注意事項≫※参考価格は「スタジオ会員 月額通い放題」(17,600円)、を記載しております※トレーニング時間は約50分です※初回ご来店は10分前くらいにお越しいただき、カウンセリングシートのご記入をお願いいたします※トレーナーの指名不可※効果・仕上がり具合には個人差があります※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます※写真はイメージです

【利用できる期間と日時】・(ご購入日から90日間)月火水木金土日祝祝前×○○○○○○○-<平日>10:00~21:00(最終受付20:00)<土日祝>10:00~18:30(最終受付17:00)※定休日:月曜※特別定休日(GW・お盆・年末年始など含む)や、利用できる曜日等についての不明点は店舗へ直接お問い合わせください※クーポン利用期限の1ヶ月前までに予約完了することをオススメ致します※本クーポンの利用期間内に初回利用をお済ませください。初回利用より「1ヶ月以内」に残りの回数をご利用ください【利用できる枚数/人数】・1名につき 1枚・1名で利用可能※利用は一回限り※プレゼント用と合わせて10枚まで購入可【利用できる店舗】・ボディメイクピラティス赤坂 BMP(03-6807-4532)赤坂駅 徒歩3分【予約】・必ず希望日「1営業日前の受付時間終了」までに「お電話」または「メール bmp@studio-bmp.info」または「LINE」にてご連絡ください※WEB予約は不可<予約について>※下記項目の情報を入力のうえ送信してください-------------------------------------------------クーポンID(例、1-0001):お名前(フルネーム):電話番号:ご予約希望日時(第1希望):ご予約希望日時(第2希望):ご予約希望日時(第3希望):-------------------------------------------------※予約メール(LINE)をしてから1営業日以内に返信がない場合は、お手数ですが店舗までご連絡ください※店舗の「予約確定メール(LINE)返信」をもって「予約確定」といたします・ご予約後に変更、キャンセルが生じた場合は、直接店舗までご連絡ください[予約変更・キャンセル期限]1営業日前の受付時間終了まで(予約変更は1回限り)・期限以降の予約日の変更、予約時間の変更、予約当日キャンセル、無断キャンセル、10分以上遅刻の場合は、クーポン1回分が失効されます【以下の条件に当てはまる方は利用できません】・男性の方・現在店舗に通われている方・妊娠中またはその可能性のある方・授乳中の方・未成年の方※保護者の同伴、同意書があればご利用いただける場合もございます。店舗へお問い合わせください・心臓疾患(ペースメーカーをご利用の方など)・体調の優れない方・飲酒をされている方・出血性疾患、ケロイド体質の方・店舗がトレーニング不可と判断した方

2022年05月15日より 3022年05月14日まで

店舗名 :ボディメイクピラティス赤坂 BMP
住所 :東京都港区赤坂6-11-13 ファブリックビル4階
連絡先 03-6807-4532
公式ホームページ
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